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纯文本邮件是一种仅包含无格式文本的消息格式，不含任何 HTML 标记、图片、颜色或特殊格式。与 HTML 邮件不同，纯文本消息在所有邮件客户端和设备上显示完全一致，使其在可送达性方面极为可靠。这种格式常用于事务性邮件、个人通信以及需要最大兼容性的场景。
纯文本邮件在邮件送达率和可访问性方面发挥着关键作用。垃圾邮件过滤器和邮件安全系统往往更信任纯文本消息，因为它们不能包含隐藏的恶意代码、不可见的跟踪像素或欺骗性格式。这种信任转化为更高的收件箱放置率，尤其是在发送到具有严格安全策略的企业邮件服务器时。 可访问性是纯文本的另一个显著优势。屏幕阅读器和辅助技术可以轻松解析纯文本内容，使视觉障碍用户能够访问邮件。此外，纯文本邮件在所有设备和邮件客户端上显示一致，避免了复杂 HTML 布局在旧版或不常见邮件应用上可能出现的渲染问题。 对于邮箱验证而言，理解纯文本至关重要，因为验证服务需要准确解析邮件内容和头部信息。纯文本邮件提供干净、明确的数据，验证系统可以可靠地处理，从而获得更准确的验证结果和更好的列表质量。
纯文本邮件使用最基础的邮件编码标准传输，通常采用 ASCII 或 UTF-8 字符集。当您撰写纯文本邮件时，邮件正文仅包含原始文本字符，不含任何 HTML 标签、CSS 样式或嵌入媒体。邮件客户端完全按照书写内容渲染这些字符，使用系统默认字体和格式。 纯文本邮件的简洁性意味着它们文件更小、加载更快。邮件服务器处理纯文本消息效率更高，垃圾邮件过滤器也不太可能将其标记为可疑邮件，因为其中没有隐藏链接或跟踪像素。许多邮件客户端会自动生成 HTML 邮件的纯文本版本，以确保收件人无论邮件设置如何都能阅读内容。 在发送营销或事务性邮件时，最佳做法是在多部分 MIME 格式中同时包含 HTML 和纯文本版本。这种称为 multipart/alternative 的方法允许收件人的邮件客户端显示其支持或偏好的版本，从而最大化送达率和用户体验。
纯文本邮件仅包含无格式的文本字符，而 HTML 邮件使用标记语言来包含格式、图片、颜色、字体和交互元素。纯文本更可靠且可访问性更好，但没有视觉设计选项。HTML 提供丰富的格式，但可能在不同邮件客户端中渲染效果不同，也更容易触发垃圾邮件过滤器。
纯文本邮件通常送达率略高，因为垃圾邮件过滤器更信任它们。它们不能包含隐藏的跟踪像素、恶意脚本或欺骗性格式。然而，现代邮件营销受益于同时包含 HTML 和纯文本版本的多部分邮件，既能给收件人最佳体验，又能保持良好的送达率。
对于大多数营销活动，不建议只发送纯文本，因为您会失去品牌形象、视觉层次和跟踪能力。相反，应发送同时包含 HTML 和纯文本版本的多部分邮件。然而，对于冷启动外联和销售邮件，纯文本实际上效果可能更好，因为它感觉更个人化，不像群发营销。
纯文本格式本身并不直接影响邮箱验证，验证主要关注邮箱地址而非消息内容。然而，使用纯文本格式发送的已验证邮件会遇到更少的送达问题，因为简单的格式避免了渲染问题和垃圾邮件过滤器触发，与使用已验证邮箱地址的送达率优势相辅相成。
