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邮件蠕虫是一种恶意软件，通过自动将自身副本作为邮件附件发送到受感染用户通讯录中的联系人来自我复制。与需要用户操作才能传播的病毒不同，蠕虫在网络中自主传播，导致大量带宽消耗、系统变慢以及潜在的数据盗窃或损坏。
邮件蠕虫对个人用户和组织都构成严重威胁。对于邮件营销人员，蠕虫感染可能危及发送基础设施，损害发件人信誉，并在受感染系统发送大量恶意邮件时导致被列入黑名单。蠕虫还可以为垃圾邮件发送者采集邮箱地址、窃取敏感数据、为未来攻击安装后门，或参与僵尸网络活动。了解邮件蠕虫有助于您实施更好的安全实践，保护您的邮件操作免受这些自动化威胁。
邮件蠕虫通常以看起来无害的附件或邮件中的链接形式到达。当用户打开受感染的附件或点击恶意链接时，蠕虫会执行并立即扫描本地系统中联系人列表、通讯录和缓存文件中的邮箱地址。然后它使用受害者的邮件客户端或自己的 SMTP 引擎将自身副本发送给所有发现的联系人。这些邮件通常看起来来自受害者，使收件人更可能信任并打开它们。一些高级蠕虫利用软件漏洞在无需用户交互的情况下执行，在企业网络中悄然传播。
关键区别在于它们的传播方式。病毒附着在文件上，需要人类操作才能传播，例如共享受感染的文档。邮件蠕虫是自我复制的，通过自动将自己邮件发送给联系人来传播，无需用户参与。蠕虫可以传播得更快，因为它们不依赖人类行为。
蠕虫感染的迹象包括计算机性能异常缓慢、空闲时网络活动高、联系人收到来自您的奇怪邮件、无法解释的出站邮件流量、防病毒警报和系统崩溃。如果您注意到这些症状，立即运行完整的防病毒扫描并断开网络连接以防止进一步传播。
是的，邮件蠕虫可能严重损害您的发件人信誉。如果您的系统被感染，蠕虫可能使用您的域名发送数千封恶意邮件，触发垃圾邮件投诉、列入黑名单和信誉损害。这就是为什么保持强大的邮件安全实践对保护您合法的邮件送达率至关重要。
著名的邮件蠕虫包括 ILOVEYOU（2000 年），感染了全球数百万台计算机并造成数十亿美元损失；Melissa（1999 年），通过 Word 文档传播；MyDoom（2004 年），成为有史以来传播最快的邮件蠕虫；以及 Sobig.F（2003 年），产生了大量垃圾邮件。这些蠕虫展示了自我复制邮件恶意软件的毁灭性潜力。
