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邮箱验证是确认邮箱地址有效、可投递且安全发送的过程。它检查地址是否存在、能否接收邮件，以及是否与垃圾邮件陷阱、一次性邮箱服务或其他风险属性相关联。邮箱验证对于维护列表质量、保护发件人信誉和提高邮件送达率至关重要。
邮箱验证直接影响您的邮件营销成功。向无效地址发送会产生损害发件人信誉的退信。命中垃圾邮件陷阱可能使您被列入黑名单。糟糕的列表质量导致较低的参与率，而这越来越影响送达率。行业数据显示，由于工作变动、账户放弃和服务商关闭，每年有 22.5% 的邮箱地址变得无效。没有定期验证，列表质量会迅速下降。邮箱验证还通过确保您只向可投递的地址付费发送来提高营销投资回报率，您的指标反映真实参与度而非投递失败。
邮箱验证服务对每个地址执行多项检查。语法验证确保地址遵循正确的邮件格式规则。域名验证确认域名存在并具有接收邮件的有效 MX 记录。邮箱验证连接到邮件服务器检查特定邮箱是否存在，而无需实际发送邮件。额外检查可识别一次性邮箱地址、角色邮箱、垃圾邮件陷阱和其他风险属性。验证过程返回结果，表明地址是有效、无效、有风险还是未知，以及详细原因。像 EmailVerify 这样的现代服务可以实时验证地址（300ms 以内）用于收集点验证，或批量处理列表以清理现有数据库。
像 EmailVerify 这样的优质邮箱验证服务可达到 99% 以上的准确率。这意味着绝大多数标记为有效的地址将接受邮件，标记为无效的地址本会退信。某些地址保持「未知」或「全接收」状态，验证无法确定其有效性。
这些术语通常可互换使用，但从技术上讲，校验指检查邮件格式（语法），而验证包括实际确认地址存在且可接收邮件（邮箱级检查）。完整的邮箱验证服务两者都做。
新地址在收集时验证。对于现有列表，至少每季度验证一次，因为邮箱地址每年约衰减 22.5%。高发送量的发件人应每月验证。在重大营销活动之前或发送不活跃期后始终进行验证。
邮箱验证可以检测一些垃圾邮件陷阱，特别是无法通过邮箱检查的回收陷阱和无效域名上的拼写错误陷阱。原始垃圾邮件陷阱被设计成看起来有效，难以检测。验证有助于减少陷阱命中，但不能取代良好的列表构建实践。
